PSIKOLOGI OLAHRAGA

1. Apakah Psikologi Olahraga?

Psikologi adalah ilmu yang mempelajari perilaku manusia dalam hubungan dengan lingkungannya, mulai dari perilaku sederhana sampai yang kompleks. Perilaku manusia ada yang disadari, namun ada pula yang tidak disadari, dan perilaku yang ditampilkan seseorang dapat bersumber dari luar ataupun dari dalam dirinya sendiri.
Ilmu psikologi diterapkan pula ke dalam bidang olahraga yang lalu dikenal sebagai psikologi olahraga. Penerapan psikologi ke dalam bidang olahraga ini adalah untuk membantu agar bakat olahraga yang ada dalam diri seseorang dapat dikembangkan sebaik-baiknya tanpa adanya hambatan dan factor-faktor yang ada dalam kepribadiannya. Dengan kata lain, tujuan umum dari psikologi olahraga adalah untuk membantu seseorang agar dapat menampilkan prestasi optimal, yang lebih baik dari sebelumnya.
2. Mengapa Psikologi Olahraga Diperlukan dalam Olahraga?
Meningkatnya stres dalam pertandingan dapat menyebabkan atlet bereaksi secara negatif, baik dalam hal fisik maupun psikis, sehingga kemampuan olahraganya menurun. Mereka dapat menjadi tegang. denyut nadi meningkat, berkeringat dingin, cemas akan hasil pertandingannya, dan mereka merasakan sulit berkonsentrasi. Keadaan ini seringkali menyebabkan para atlet tidak dapat menampilkan permainan terbaiknya. Para pelatih pun menaruh minat terhadap bidang psikologi olahraga, khususnya dalam pengendalian stres.

PENGERTIAN PENDIDIKAN JASMANI

PENGERTIAN PENDIDIKAN JASMANI

A. Pendahuluan
Pendidikan jasmani adalah proses pendidikan melalui aktivitas jasmani, permainan atau olah raga yang terpilih untuk mencapai tujuan pendidikan. (Drs. Agus Mahendra, M.A. Falsafah pendidikan jasmani).
Pendidikan jasmani adalah satu program yang beragam dari aktivitas perkembangan, permainan, olah raga, irama yang sesuai dengan minat, kemampuan dan keterbatasan dari siswa yang tidak berkemampuan, yang mungkin tidak aman atau berhasil ikut serta dalam partisipasi tidak terbatas dalam aktivitas, yang cukup berat dari program pendidikan umum. (Commite on Adapted Physical Education 1952:15).
Pendidikan jasmani merupakan bagian integral dari suatu proses pendidikan melalui kegiatan fisik yang dipilih untuk mengembangkan dan meningkatkan kemampuan organik, neoromuskuler, interperatif, sosial dan emosional (Bocher, 1979).

FASE DAN PERKEMBANGAN GERAK

A. PENDAHULUAN
Belajar keterampilan dan kemampuan gerak merupakan sesuatu yang berkembang secara terus menerus sesuai dengan tingkat perkembangan. Untuk itu, keterampilan gerak dasar harus dimiliki oleh seorang sejak usia dini. Dengan penguasaan keterampilan gerak dasar memudahkan seseorang untuk menguasai gerak selanjutnya. Dapat dilihat bahwa proses keterampilan gerak dasar tersebut dimulai dengan penguasaan kontrol tubuh dan kemampuan untuk meraih benda di sekelilingnya dengan tangan. Kemudian, keterampilan tersebut dilanjutkan dengan penguasaan keterampilan gerak dasar lebih lanjut dan keterampilan gerak manipulatif.
B. PEMBAHASAN
1. Perubahan – perubahan dalam keterampilan gerak yang sesuai dengan umur dan muncul melalui rentang kehidupan.
Cara berpikir tradisional menyatakan perkembangan gerak atau motorik sebagai proses dari penguasaan keterampilan pada masa anak-anak. Perkembangan dari tidak terampil (keterampilan yang rendah) pada awal masa kanak-kanak, ke tingkat menengah dan penguasaan keterampilan yang relatif diperlihatkan selama awal masa kanak-kanak, ke tingkat menengah dan penguasaan keterampilan yang relatif diperlihatkan selama awal dewasa. Para ahli perkembangan gerak mempelajari perilaku gerak dengan menguji anak-anak dari berbagai usia dan memantau proses perkembangan keterampilan mereka. Asumsi dasar yang dikemukakan disini bahwa perkembangan gerak atau motorik tergantung pada aktivitas belajar anak-anak dan remaja. Hal utama yang ditekankan dalam perkembangan motorik pada masa awal dari rentang kehidupan, yaitu: untuk selalu belajar keterampilan.

BIOMEKANIKA OLAHRAGA

BIOMEKANIKA OLAHRAGA

A. Pengertian Biomekanika
Mekanika adalah salah satu cabang ilmu dari bidang ilmu fisika yang mempelajari gerakan dan perubahan bentuk suatu materi yang diakibatkan oleh gangguan mekanik yang disebut gaya. Mekanika adalah cabang ilmu yang tertua dari semua cabang ilmu dalam fisika. Tersebutlah nama-nama seperti Archimides (287-212 SM), Galileo Galilei (1564-1642), dan Issac Newton (1642-1727) yang merupakan peletak dasar bidang ilmu ini. Galileo adalah peletak dasar analisa dan eksperimen dalam ilmu dinamika. Sedangkan Newton merangkum gejala-gejala dalam dinamika dalam hukum-hukum gerak dan gravitasi.
Mekanika teknik atau disebut juga denagn mekanika terapan adalah ilmu yang mempelajari peneraapan dari prinsip-prinpsip mekanika. Mekanika terapan mempelajari analisis dan disain dari sistem mekanik.
Biomekanika didefinisikan sebagai bidang ilmu aplikasi mekanika pada system biologi. Biomekanika merupakan kombinasi antara disiplin ilmu mekanika terapan dan ilmu-ilmu biologi dan fisiologi. Biomekanika menyangkut tubuh manusia dan hampir semua tubuh mahluk hidup. Dalam biomekanika prinsip-prinsip mekanika dipakai dalam penyusunan konsep, analisis, disain dan pengembangan peralatan dan sistem dalam biologi dan kedoteran.

KEBUGARAN JASMANI

BAB I

PENDAHULUAN

1.1                Latar Belakang

                                                                       Kebugaran jasmani adalah karunia dari Allah yang begitu besar dan menjadi dasar dari segala kemampuan, karena bugar merupakan kebutuhan dasar bagi kehidupan manusia,tetapi hal tersebut tidak dapat dicapai secara otomatis. Bugar merupakan kemampuan sehat jasmani yang menjadi dasar keberhasilan pelaksanaan tugas yang harus dilakukan. Oleh karena itu diperlukan pembinaan dan pemeliharaan kebugaran jasmani seseorang. Untuk keberhasilan pelaksanaan tugas ini perlu adanya kesesuaian antara syaraf yang harus dipenuhi yaitu yang bersifat anatomis dan fisiologis terhadap macam dan intensitas tugas fisik yang harus dilaksanakan.  

MASSASE OLAHRAGA

PROFILE MASSEUR

                                Nama                    : Taofik Ramdani

NIM                      : 1101070

Kelas                     : PJKR B

Umur                    : 21

Alamat                 : Garut

Alamat kos           : Geger Kalong Girang

Sejarah Massage

1. Sejarah perkembangan sport massage Dunia.

Pengetahuan tentang massage tidak tercipta dari satu atau beberapa zaman atau hasil ciptaan beberapa orang, tetapi adalah hasil dari pengalaman pemikiran dan penelitian orang zaman ke zaman. Sejak zaman purba manusia telah mengenal massage dengan berbagai macam ragam bentuk dan cara penggunaanya. Hal ini dapat diketahui dari peninggalan-peninggalan mereka yang berupa tulisan-tulisan atau benda-benda relief yang masih ada hingga saat ini.

ORGANISASI OLAHRAGA DI MASYARAKAT

ORGANISASI OLAHRAGA DI MASYARAKAT

MAKALAH

disusun untuk memenuhi salah satu tugas matakuliah

Manajemen Organisasi dan Sistem Pertandingan

Dosen: Dra. Tite Juliantine, M.Pd

oleh:

Tati Nurhayati	1100981	Rangga Ary Ghozali	1101046
Hafidz Ribhi	1101001	Taofik Ramdani	1101070
Lia Lestari	1101023	Avinie Aviaty Zulfa	1101078

GAYA-GAYA MENGAJAR BELAJAR DAN PEMBELAJARAN PENJAS

GAYA-GAYA MENGAJAR

BELAJAR DAN PEMBELAJARAN PENJAS

MAKALAH

disusun untuk memenuhi salah satu tugas matakuliah Belajar dan Pembelajaran Penjas

Dosen: Dr. Tite Juliantine, M.Pd

oleh:

Tati Nurhayati	1100981	Rangga Ary Ghozali	1101046
Faizal Hilmi	1100996	Taofik Ramdani	1101070
Lia Lestari	1101023	Avinie Aviaty Zulfa	1101078